工作不好如何解压电脑系统_工作压力太大怎么解压

1.长期的压力和紧张的工作环境导致的职业倦怠和身体问题，应怎么改善？

2.文件压缩打包以后由于电脑换了系统就无法解压了，怎么解决！！

3.电脑上没有解压工具怎么解压

4.谁能赐教一下怎么重灌电脑系统，要详细点

5.电脑怎样重装系统？

6.自己可以重装电脑系统吗|怎样自己安装电脑系统

问题一：台式电脑按哪个键进入U盘系统安装，怎样安装？ 台式电脑用U盘安装系统有两种方法（以联想台机为例）：

第一种方法：

1、将做好系统的U盘插入自己电脑的USB口，开机时按F2键或者DEL键，进入BIOS系统；

注：机器型号不同，进入BIOS的按键可能有所不同，具体可参看左下角的屏幕提示。

2、选择Security选项卡，选择Secure Boot，按回车键――选择Disabled，按回车键；

3、选择UEFI/Legacy Boot，按回车键――选择Both，按回车键；

选择UEFI/Legacy Boot Priority，按回车键――选择Legacy First，按回车键；

4、选择Startup，选择Boot，按回车键；

5、选择USB HDD SanDisk Cruzer Edge，用+或者-，将该行移到序号1上；

6、按F10键保存退出。

第二种方法：

1、将做好系统的U盘插入自己电脑的USB口；

2、开机时按F12键，进入启动菜单，选择带USB字样的那一行，按回车键，然后就是按系统提示，完成安装。

问题二：台式电脑怎样重装系统？ 开机按DEL键或F2进入BIOS设置，将计算机的启动模式调成从光盘启动。也就是从CD-ROM启动，

根据主板的不同，BIOS设置有所差异（1STBOOT CDROM）。

2.启动机器，插入XP的安装光盘，等待光盘引导出现，

当出现“Press any key to boot from CD...”时，按任意键进行引导：

3.这时候，XP的安装程序会自动运行：Windows Setup．．．

一直等待到出现以下界面:欢迎使用安装程序．．．．什么的文字，按回车键（Enter），然后同意安装协议，按F8，接着是给XP在你硬盘上占用的空间划出空间，推荐5GB以上。按“C”建立一个分区，输入要给它划分的大小，回车确定．

然后回到上一步菜单，按回车，就把XP安装在你所选择的分区上。

接着格式化硬盘分区，推荐NTFS分区，当然，如果你对系统的安全系数要求不是十分的高，也为了以后的便利，你也可以选择FAT文件格式，这样，也可以。当然选择快速格式化。

XP安装程序开始格式化硬盘．然后，XP就会拷贝安装自己所需要的文件，这个时候，你可能要等几分钟．

直到出现以下界面：程序圆满安装完成。复制完成，等待重新启动，可以按一下回车，掠过15秒的等待时间。

重新启动之后，就会进入第二轮的安装，这时，我们不需要做什么，只需要等待就好了。Windows安装程序正在检测你的硬件配置，并加以安装。然后自定义计算机名，和系统管理员密码，如果只是你自己使用计算机，可以不设置密码。这样便于Windows自动登陆。网络设置，如果你在家使用ADSL上网，可以不填IP地址，也就是典型设置。

如果你是通过局域网上网，就要自定义设置IP和DNS，还要安装SPX/IPX协议等。点了这个下一步，你就可以轻松地看XP自己结束安装了。

4.最后，不要忘记再把计算机的启动模式调回原来的设置。

问题三：台式电脑自己怎么装系统，需要些什么？ 用光定，现在的系统光盘五块钱一张，放光驱里，只需要点几下就OK了，认字就会装，就这么简单，还可以用U盘，也很简单

问题四：台式电脑如何重装系统？ 台式电脑重装系统有很多方法，以下所列为常用方法，可择一操作。　　1.开机或重启后按F11键或F8键，看有没有安装一键GHOST，有则选择启动菜单中的一键还原，进入一键还原界面后选择还原，等待GHOST自动运行还原系统后再重启（以前要进行过一键备份）。操作如下图所示：

2.如果没有一键还原，则使用系统U盘重装系统。插入U盘后开机连按DEL键（笔记本一般为F2或根据屏幕底行提示字符）进入CMOS，进入BOOT选项卡设置USB磁盘为第一启动项。重启进入U盘启动菜单，选择克隆安装，再按提示操作即可。　　系统U盘制作及重装系统的操作步骤为：　　1）.制作启动U盘：到实体店买个4-8G的U盘（可以要求老板帮忙制作成系统U盘即可省略以下步骤），上网搜索下载老毛桃或大白菜等等启动U盘制作工具，将U盘插入电脑运行此软件制作成启动U盘。　　2）.复制系统文件：上网到系统之家网站下载WINXP或WIN7等操作系统的GHO文件，复制到U盘或启动工具指定的U盘文件夹下。　　3）.设置U盘为第一启动磁盘：开机按DEL键（笔记本一般为F2或其它）进入BIOS设置界面，进入BOOT选项卡设置USB磁盘为第一启动项（注：部分电脑需要在此时插入U盘进行识别才能设置）。　　4）.U盘启动并重装系统：插入U盘启动电脑，进入U盘启动界面按提示利用下载来的GHO文件进行克隆安装。　　3.如果有系统光盘（没有也可以去电脑商店购买），则将系统光盘插入光驱，开机后按DEL键（笔记本一般为F2或根据屏幕底行提示字符）进入CMOS，并在BOOT选项卡中设置光驱（CD-ROM或DVD-ROM）为第一启动项。重启进入光盘启动菜单，选择将系统安装到C区，再按提示操作即可。

问题五：组装好一台台式电脑后怎样安装系统？ 1、（1）在其他电脑，去网站下载系统盘镜像，iso格式等光盘镜像格式。

（2）下载软碟通，选择 写入硬盘镜像 把.iso写入U盘，成功后就可以把U盘当作是光盘直接用。要求主板支持U盘启动。安装的时候在一次重启时后拔下U盘，让他自己装。

（3）支持安装版系统及ghost安装盘，各种系统盘只要是镜像格式都可以。在使用安装版XP的时候，要注意改BIOS的硬盘驱动器模式为虚拟IDE，否则会在安伐界面蓝屏。因为安装版XP没有自带sata硬盘AHCI控制器驱动。

2、（1）在其他电脑上，下载ghost系统光盘，老毛桃winPE

（2）老毛桃winPE制作PE启动U盘，把ghost系统盘解压到U盘。

（3）放在自己电脑上引导U盘启动PE，在PE系统内分区、设置系统盘为活动，手动ghost程序，把解压的ghost系统盘内有个 .gho文件很大上G的（不是那个小的）选上，恢复到已设置活动分区的系统盘内。拔U盘重启自己安装了。

（4）该方法不必非要是iso镜像，在使用安装版系统的时候容易出现问题，建议使用第一种方法。

问题六：台式机怎样用u盘装系统 用U盘装XP/WIN7/WIN8系统，分为以下4个步骤：

1．制作U盘启动盘。这里推荐老毛桃U盘启动盘制作工具，在网上一搜便是。

2．U盘启动盘做好了，我们还需要一个GHOST文件，可以从网上下载一个ghost版的XP/WIN7/WIN8系统，或你自己用GHOST备份的系统盘gho文件，复制到已经做好的U盘启动盘内即可。

3．设置电脑启动顺序为U盘，根据主板不同，进BIOS的按键也各不相同，常见的有Delete，F12，F2，Esc等进入 BIOS，找到“Boot”，把启动项改成“USB-HDD”，然后按“F10”―“Yes”退出并保存，再重启电脑既从U盘启动。

4．用U盘启动电脑后，运行老毛桃WinPE，接下来的操作和一般电脑上的操作一样，你可以备份重要文件、格式化C盘、对磁盘进行分区、用Ghost还原系统备份来安装操作系统。

问题七：台式机怎么用光驱装系统 台式机用光驱重装系统的方法如下：（以GHOST光盘为例）

先要到软件店或者电脑店买一张带PE的GHOST WIN7 SP1或者GHOST WINXP版光盘（一般5－8元一张）然后按下面的步骤来做：（这里以WIN7 为例，XP的过程也是一样）

第一步：开机按下F12键，进入快速启动菜单，选择DVDROM启动，也可以开机按下DEL，进入BIOS中，设好光驱为启动，（找到BOOT----boot settings---boot device priority--enter(确定)--1ST BOOT DEVICE--DVDROM--enter(确定))）F10保存。

第一个就是光驱启动：

第二步：把光盘放入光驱，启动电脑，进入到一个启动菜单界面，选择WINPE(WIN2003或者 WIN8PE)进入，然后打开“我的电脑”或者“计算机”，找到C盘，然后格式化C盘，（文件类型选择NTFS ，快速格式化）确定即可。

第三步：返回主菜单，只要点1或A就搞定了，它会自动安装系统和驱动。

第四步：重启后，很多应用软件会自动安装，（当然不想要，可以卸载或者不要勾选安装），然后想要什么软件上网下载什么安装。最后重启，安装成功。

第五步：用GHOST版光盘上的一键还原做好备份（也可以手动GHOST），就可以了。

问题八：台式电脑怎么重装系统 开机按DEL键或F2进入BIOS设置，将计算机的启动模式调成从光盘启动。也就是从CD-ROM启动，

根据主板的不同，BIOS设置有所差异（1STBOOT CDROM）。

2.启动机器，插入XP的安装光盘，等待光盘引导出现，

当出现“Press any key to boot from CD...”时，按任意键进行引导：

3.这时候，XP的安装程序会自动运行：Windows Setup．．．

一直等待到出现以下界面:欢迎使用安装程序．．．．什么的文字，按回车键（Enter），然后同意安装协议，按F8，接着是给XP在你硬盘上占用的空间划出空间，推荐5GB以上。按“C”建立一个分区，输入要给它划分的大小，回车确定．

然后回到上一步菜单，按回车，就把XP安装在你所选择的分区上。

接着格式化硬盘分区，推荐NTFS分区，当然，如果你对系统的安全系数要求不是十分的高，也为了以后的便利，你也可以选择FAT文件格式，这样，也可以。当然选择快速格式化。

XP安装程序开始格式化硬盘．然后，XP就会拷贝安装自己所需要的文件，这个时候，你可能要等几分钟．

直到出现以下界面：程序圆满安装完成。复制完成，等待重新启动，可以按一下回车，掠过15秒的等待时间。

重新启动之后，就会进入第二轮的安装，这时，我们不需要做什么，只需要等待就好了。Windows安装程序正在检测你的硬件配置，并加以安装。然后自定义计算机名，和系统管理员密码，如果只是你自己使用计算机，可以不设置密码。这样便于Windows自动登陆。网络设置，如果你在家使用ADSL上网，可以不填IP地址，也就是典型设置。

如果你是通过局域网上网，就要自定义设置IP和DNS，还要安装SPX/IPX协议等。点了这个下一步，你就可以轻松地看XP自己结束安装了。

4.最后，不要忘记再把计算机的启动模式调回原来的设置。

问题九：电脑如何装系统 装系统都三个前期准备工作。

一是用什么方式安装，在这里，我们选择U盘方式，也是如今最流行的装机方式。

二是怎样进入U盘，当然先要把U盘做成启动U盘，在这里用大白菜来装，装完大白菜U盘后，怎样进入大白菜启动U盘，下面会介绍。

三是装什么系统，这里以GhostWin7映像系统为例，映像系统可以到“系统之家”去下载，也可以自已百度搜寻。

有了以上三项准备后，就可以着手为电脑安装系统了。

工具/原料

联想电脑，U盘

GhostWin7映像系统，大白菜5.0软件

方法/步骤

第一步：制作大白菜U盘步骤：

1，先安装并运行大白菜软件，在主界面中提示你插入要制作的U盘。

2，其它选项一般默认，如模式为HDD-FAT32，默认模式(隐藏启动)，分配500MB容量。按左下角的“一键制作U盘”，弹出警示框，如果U盘中已经没有重要文件了，按“是”即可。

3，经过几分钟，就会完成制作，提示是否测试U盘成功与否，可以测试，也可以不测试，建议进去看一下，马上出来，在里面不要动任何功能选项。

大白菜启动U盘就制作成功了，下面将进入U盘启动设置。

第二步：进入大白菜启动U盘设置步骤：

一：采用F12快捷启动项进入U盘：

4，先把大白菜启动U盘插在电脑上，然后开机，进入Logon画面时，按F12键，便会弹出快捷菜单项，选择其中的U盘“USB-HDD: Kingston DataTraceler 3.0”这一项，然后按Enter确定，即可进入大白菜启动U盘。

二：在传统模式BIOS中设置U盘启动：

5，插上启动U盘，打开电脑，按Del进入BIOS，有的联想电脑可能是F10或者为F2进入BOIS。

进入BIOS后，选择Security这一项，然后在其项下选择“Secure Boot”，将这一项设置为Disabled，意思是关闭此项。

6，然后再到Startup这一项，有的电脑可能为Boot。

在其下面将UEFI/Legacy Boot这一项设置为Both。

然后在UEFI/Legac Boot Priority这一项，设置为Legacy First(传统为先)。

7，然后再在Boot项下：

选择Boot项或者有的电脑为Boot Priority Order项。进入其子菜单中。

将U盘“USB-HDD SanDisk Cruzer Edge”移到最上面，用+或-去移动，U盘就成为了第一启动。

然后按F10进行保存并退出，重启电脑，即自动进入U盘，就可以装系统了。

第三步：安装GhostWin7系统步骤：

8，进入U盘后，选择U盘菜单中第二项，用PE方式来安装GhostWin7系统。

9，进入PE桌面后，

一，打开“大白菜PE一键装机”，

二，在出现的窗口中，先选择“还原分区”，

三，然后加载U盘中的Win7映像文件，一般会默认加载，如果没有加载，可以手动按“更多”进行加载，

四，然后选择要安装系统的磁盘分区，一般也会默认为C盘，此时要谨慎操作，要是弄错了，那就惨了，最好以磁盘的大小来判断哪个为C盘，

五，最后按“开始”装机，

注意：先在U盘根目录中创建一个名为GHO文件夹，然后将GhostWin7映像文件解压后，将其中后缀名为gho(GHO)的文件复制到U盘的GHO文件夹中，这个gho文件在3G以上，是映像文件中最大的一个，

建议最好这样做，否则......>>

问题十：台式电脑按哪个键进入U盘系统安装，怎样安装？ 台式电脑用U盘安装系统有两种方法（以联想台机为例）：

第一种方法：

1、将做好系统的U盘插入自己电脑的USB口，开机时按F2键或者DEL键，进入BIOS系统；

注：机器型号不同，进入BIOS的按键可能有所不同，具体可参看左下角的屏幕提示。

2、选择Security选项卡，选择Secure Boot，按回车键――选择Disabled，按回车键；

3、选择UEFI/Legacy Boot，按回车键――选择Both，按回车键；

选择UEFI/Legacy Boot Priority，按回车键――选择Legacy First，按回车键；

4、选择Startup，选择Boot，按回车键；

5、选择USB HDD SanDisk Cruzer Edge，用+或者-，将该行移到序号1上；

6、按F10键保存退出。

第二种方法：

1、将做好系统的U盘插入自己电脑的USB口；

2、开机时按F12键，进入启动菜单，选择带USB字样的那一行，按回车键，然后就是按系统提示，完成安装。

长期的压力和紧张的工作环境导致的职业倦怠和身体问题，应怎么改善？

怎么给家庭电脑系统重装

电脑安装系统方法很多，除费时麻烦现在很少应用的完全安装方法外，常用的为克隆安装，其方法又分：硬盘安装、U盘安装和光盘安装等。以下所列可择一操作。

1、硬盘安装：

（1）开机或重启后按F11键或F8键，看有没有安装一键GHOST或类似软件，有则选择一键还原按回车确定；

（2）进入一键还原操作界面后，再选择“还原”确定即可。如果以前刚进行过一键备份，则能恢复到备份时的状态。

另外，如果能够进入现在的系统或开机时按F8能够进入命令行模式，可搜索WINDOWS版或DOS版的GHOST.exe程序和GHO系统文件，然后手工运行GHOST程序装载系统GHO文件也能重装系统。

2、U盘安装：如果没有一键还原，则使用系统U盘重装系统。启动U盘制作及U盘重装系统的操作步骤为：

（1）制作启动U盘：

A、到实体店买个容量8G以上的品牌U盘。

B、上网搜索下载老毛桃或大白菜等启动U盘制作工具，将U盘插入电脑运行此软件制作成启动U盘。

C、到系统之家或类似网站下载WINXP或WIN7等操作系统的GHO文件（如果下载的是ISO文件，可从中提取出GHO文件），复制到U盘或启动工具指定的U盘文件夹下并按要求重命名。

也可以上网搜索下载ISO格式的系统镜像文件（内含GHO系统文件或完整的系统安装文件），通过ultraiso等工具释放到U盘制作成包含系统的启动U盘。

（2）设置U盘启动：

A、开机按DEL键（不同品牌型号电脑CMOS热键不同，笔记本一般为F2键）进入BIOS设置界面。B、进入BOOT（或startups）选项卡选择U盘（有USB-HDD、USB-FDD等不同格式，优先选择USB-HDD）为第一启动项并回车确定（注：部分电脑需要在此时插入U盘进行识别才能设置）。

部分新主板支持开机后连按F12或F11进入启动选项菜单，可不进CMOS界面直接选择U盘（事先插入U盘即识别出来的U盘的型号）或Generic Flash Disk（通用闪存盘）或Removable Device（移动磁盘）启动电脑。

部分老主板需要进入Advanced BIOS Features选项卡后，在“1st Boot Device”处回车，再选择USB-HDD。

C、按F10保存退出重启。

（3）U盘重装系统：

A、插入U盘启动电脑。

B、进入U盘功能菜单之后，选择“安装系统到硬盘第一分区“，回车确定后按提示操作，或者进入PE系统后，运行桌面上的“一键安装系统”，电脑会自动运行GHOST软件并自动搜索U盘上的GHO文件克隆安装到C区，整个过程基本无需人工干预，直到最后进入系统桌面。

3、光盘安装：电脑使用光盘重装系统，其操作步骤如下：

（1）准备系统光盘：如果没有可以去电脑商店购买，需要安装什么系统就买什么系统的最新版光盘。如果有刻录光驱，也可上网自行下载ISO格式的系统文件刻录成系统光盘。

（2）设置光盘启动：开机后按DEL键（笔记本一般为F2或根据屏幕底行提示的热键）进入CMOS，并在BOOT选项卡（或startups）中设置光驱（CD-ROM或DVD-ROM）为第一启动项（老主板需要进入Advanced BIOS Features选项卡后，在“1st Boot Device”处回车，再选择CD/DVD-ROM），再按F10保存退出重启。部分新主板支持开机后连按F12或F11进入启动选项菜单，可不进CMOS界面直接选择光驱。重启电脑时及时将系统光盘插入光驱。重装系统完成后要注意设置硬盘为第一或第二启动项。

（3）克隆安装系统......

怎么重装电脑系统

重装系统有三种方法：重装系统，只会改变电脑C盘里的系统，像电脑D和E和F盘里面的文件和东西一个都不会少。第一种是硬盘安装系统。只要电脑系统没有崩溃，能进入系统，并且能下载东西就可以使用电脑硬盘安装系统。方法如下：

根据你的电脑配置，完全可以装WIN7的操作系统。用电脑硬盘安装系统，可以安装WIN7的系统，具体操作如下：1.首先到WIN7旗舰版基地去win7qijianban/win7/shendu/2283下载WIN7操作系统。

2.将下载的WIN7的64位操作系统，解压到D盘，千万不要解压到C盘。

3.打开解压后的文件夹，双击“AUTORUN”，在打开的窗口中，点击“安装”.即可

4.在出现的窗口中，ghost映像文件路径会自动加入，选择需要还原到的分区，默认是C盘，点击“确定”按钮即可自动安装。

第二种是光盘安装系统。适合对电脑BIOS设置非常了解才可以。在BIOS界面中找到并进入含有“BIOS”字样的选项，1.“Advanced BIOS Features”

2.进入“Advanced BIOS Features”后，找到含有“First”的第一启动设备选项，“First Boot Device”

3.“First Boot Device”选项中，选择“CDROM”回车即可，配置都设置好后，按键盘上的“F10”键保存并退出，接着电脑会自己重启，剩下的就是自动安装系统。

上面是设置BIOS启动的步骤。每台电脑BIOS设置不一样，你可以参考一下。学会了，你就可以用光盘装系统。

第三种是U盘安装系统。适合对电脑BIOS设置非常了解才可以。看完U盘制作的教程你就会用盘装系统。

小白电脑重装系统怎么样？

还不错啊，安装效果不错，如果你是小白想要重装系统的话可以使用小白之家一键重装系统，一键重装XP/WIN7/WIN8/WI8.1,操作简单，最适合小白使用，需要电脑技术，一看就懂。

一、浏览器搜索”小白一键重装系统“，下载并打开。然后找到”立即重装“这个按钮，点击即可。

二、运行软件后，这里选择版本根据你云匹配来选择合适的版本。建议：2G以下内存的选择XP系统。

三、这里大家根据自己情况备份电脑资料，备份资料会保存到自动生成的“XBGhost/资料备份”目录内，此目录会根据电脑磁盘中最大剩余空间容量作为文件、系统的备份以及下载的系统自动产生。

四、点击之后，系统就开始下载了。系统提供高达10多兆每秒的瞬时下载速度，当然根据每个用户终端的网络带宽不同会有很大差异，所以大家一定要耐心等待。

五、下载好系统之后会弹出的对话框里，选择“立即重启”即可。

我是新手想学一下怎样重装电脑系统？

我只能告偿你安装电脑系统不是很难，而是很简单，

安装的方法有：光盘安装、硬盘安装、U盘安装

现在常用的一般是U盘安装，方便快捷，U盘又便于携带

学习的资料网上有，还有视频，不过最好是找个人指点一下更直观易懂点

电脑越来越卡了怎么办？需要重装系统吗？

看你系统用了多久了～配置如何～不过～一般重装后～电脑运行速度都会快起来的！

怎样给电脑重装系统？我是新手，要详细的步骤或者教程，也可以提供多种重装的方法。

一、光盘安装法：

简述：光盘安装法可以算是最经典、兼容性最好、最简单易学的安装方法了。可升级安装，也可全新安装(安装时可选择格式化旧系统分区)，安装方式灵活。 不受旧系统限制，可灵活安装32/64位系统。

方法：

1、下载相关系统安装盘的ISO文件，刻盘备用。(有光盘可省略此步骤)

2、开机进BIOS(一般硬件自检时按DEL或F2或F1键进，不同电脑设定不同)，设定为光驱优先启动。按F10保存退出。

3、放进光盘，重启电脑，光盘引导进入安装界面。按相应选项进行安装。选择安装硬盘分区位置时，可选择空白分区或已有分区，并可以对分区进行格式化。其他不再详述。

缺点：在WIN7测试版本满天飞的情况下，这种刻盘安装无疑是最奢侈、最浪费、最不环保的方法了。只有在不具备或不能胜任其他安装方法的情况下才建议使用。

二、模拟光驱安装法： (特定情况下可能安装不能成功)

简述：模拟光驱安装法安装最简单，安装速度快，但限制较多，推荐用于多系统的安装。

方法：

在现有系统下用模拟光驱程序加载系统ISO文件，运行模拟光驱的安装程序，进入安装界面， 升级安装时C盘要留有足够的空间。多系统安装最好把新系统安装到新的空白分区。

缺点：

1、由于安装时无法对现有系统盘进行格式化，所以无法实现单系统干净安装。因旧系统文件占用空间，也比较浪费磁盘空间。要有旧的操用系统 。

2、因无法格式化旧系统分区，残留的病毒文件可能危害新系统的安全性。

3、旧32位系统无法安装64位系统，旧64位系统无法安装32位系统。

三、硬盘安装法： (特定情况下可能安装不能成功)

硬盘安装法可分两种：

1、最简单的硬盘安装法：把系统ISO文件解压到其他分区，运行解压目录下的SETUP.EXE文件，按相应步骤进行，不再详述。

此方法限制与缺点同模拟光驱安装法。同样不能格式化旧系统及32/64位不同系统不能混装。推荐用于多系统的安装。

2、经典硬盘安装法：(与PE引导原理相似)

简述：安装相对较麻烦，安装速度较快，可以实现干净安装，与方法1的不同之处在于不会残留旧系统文件，但同样32/64位不同系统不能混装。

方法：把系统映象ISO文件解压到其他分区，按旧系统不同分为XP以下系统的安装和VISTA以上系统的安装。

1、XP及以下系统的安装，拷贝安装目录以下文件到C盘根目录：BOOTMGR，BOOT、EFI两文件夹，SOURCES下的BOOT.WIM(放在C盘SOURCES目录下)，运行以下命令：

C:\bootbootsect /nt60 C:

重启电脑引导进入WIN7计算机修复模式，选DOS提示符，删除C盘下所有文件，运行安装目录下的SETUP进行安装。

2、VISTA以上系统的安装，不必拷贝以上文件，直接重启进入计算机修复模式，选DOS提示符，删除C盘下所有文件，运行安装目录下的SETUP进行安装。

缺点：

1、32/64位不同系统不能混装，因不同位宽的SETUP和BOOTSECT程序在异位环境下无法运行。

2、安装过程异常中断将导致系统无法引导。所以一定备用应急盘。

四、优盘安装法：(绝非量产优盘，强烈推荐!方法超简单)

简述：U盘安装法与光盘安装的优点相似，但不用刻盘。与其他安装方法相比好处多多：

1、不受32/64位系统环境影响。如果在32位旧系统下安装64位WIN7，或64位安装......

我想彻底清空电脑，然后重新安装系统，该怎么做？

我的电脑里的C盘里的winds不能栓，其它盘里的文件都可以拴，比如D盘F盘里的文件都可以拴，因为电脑系统的文件都在C盘，如果你以前下的软件在C盘的话，我劝你最好拴掉，重装很简单，要安光碟，你实在不会，就找专业技术人员，费用不高！记住，C盘对电脑很重要！一般不要轻易去站C盘的内存！我手机打字，不能修改回答，能帮你就这么多了！C盘能影响你电脑的网速！

电脑没网怎么重装系统

装系统和有没网关系不大，只是装好系统后需要连接网络更新驱动和修复漏洞

可以使用装机光盘或者装系统U盘，要有系统镜像、备份；电脑原先带有还原系统就更好，只要找个系统镜像，一键还原即可

电脑系统崩溃了 自己怎么重做系统

装WIN7可以直接用软件制作系统启动盘安装，XP系统，可以先把U盘做成PE系统，让电脑从U盘启动，进入PE系统，在里面用工具安装即可，不懂，欢迎继续追问

不懂电脑的人怎么重装系统

去百度搜索xp sp3下载，然后进网站随便下载一个系统.iso]

然后打开压缩包iso,找到setup.exe/一键安装到C盘等，双击后它会安装，安装完后会重启，就等著吧

文件压缩打包以后由于电脑换了系统就无法解压了，怎么解决！！

公司加班多，压力大，长期超负荷工作，会给身体和心理带来双重压力。工作压力大的情况下，身体不好、心情不好、精神不好、烦躁疲惫，该如何缓解呢？

高压力导致的职业倦怠和身体问题

当你总是在一个又一个项目间奔波，每天都累得恨不得立马晕过去，情绪焦虑到肠胃功能紊乱。更可怕的是，这样的生活你还一眼望不到头，只知道这个月忙完后下个月还会更忙，那你对手头的这份工作还会充满干劲和期待不？

神经学认为，人的大脑天然在追求“快感”刺激，以及回避“不快刺激”。

当受到快感刺激时，我们脑内会分泌多巴胺和内啡呔，让我们继续强化获得快感刺激的行为。

当受到不快刺激时，脑内则会分泌肾上腺素、去甲肾上腺素。这两种物质可以提高人的专注力、爆发力，使人如背水一战，发挥出超出自身能力的水平。但如果长期分泌这两种脑内物质的话，则会提高体内皮质醇的浓度。

高皮质醇的影响有哪些：食欲增强、腰围变大、免疫系统受损、记忆力和学习能力下降、焦虑加重、更年期症状加重等，会使人身心失去平衡，容易患上各种身体和心理疾病。

对于高压力带来的影响，如果没有办法换一份自己更中意的工作的话，就要尝试降低压力带来的感觉了。

1、转变对困难的认知

认清工作不是为了别人，工作的一个重要价值是帮自己持续突破自我。转变成这个认知后，你对高挑战的工作所带来的压力就会得到很大的释放。缓解压力要有一个良好的心态，乐观豁达一点。不要总想着还有多少工作没有做完，今天又要忙到很晚没时间休息这样负能量的想法。

提前制定工作计划，事情再多再急也要学会分轻重，重要的事情先处理，把任务按优先级拆分成一个个小目标，先易后难，提高工作效率。划分时间，做好每一天的工作，别把工作带回家，事情不可能一瞬间就解决完的，该睡觉就睡觉，该吃饭就吃饭。

2、寻求他人帮助，调整状态

不要独自承受压力，陷入其中。学会找到愿意倾听你的烦恼的人，身边的朋友、家人或者同事，把自己内心的困惑和压力说出来，也可以听听他人的建议。实在无法缓解时，可以寻求领导帮助，看看是否能通过调换岗位、减少任务、增加培训指导等，解决工作本身的压力和问题。

3、接受不完美的自己

正视自己的能力，坦然面对自己的不足，学着不用完人的标准要求自己。哪怕没有完美，你也比过去的自己更好了，把自己从单一价值观跳脱出来，你会轻松很多。

4、找到合适的解压方式

有人喜欢运动，有人喜欢玩游戏，有人喜欢唱歌，没有哪个最好，选择你喜欢的方式释放压力就好。不在状态的时候不要强迫自己做任何事情，给自己一点时间，离开混乱不堪的工作地点，好好休息，振作精神。

5、出门散步多晒太阳

适当的运动量和光照能够使身体循环进入活跃的状态，增加体内的血流量，促进身体的代谢，还能改善心情保持良好的心态。

工作只是一部分，生活才是自己的。

电脑上没有解压工具怎么解压

安装上winrar解压缩程序试试，还是不行，说明系统有问题了，直接换个验证过的系统盘重装系统就行了，这样就可以全程自动、顺利解决 系统中压缩包无法解压缩 的问题了。用u盘或者硬盘这些都是可以的，且安装速度非常快。但关键是：要有兼容性好的（兼容ide、achi、Raid模式的安装）并能自动永久激活的、能够自动安装机器硬件驱动序的系统盘，这就可以全程自动、顺利重装系统了。方法如下：

1、U盘安装：用ultraiso软件，打开下载好的系统安装盘文件（ISO文件），执行“写入映像文件”把U盘插到电脑上，点击“确定”，等待程序执行完毕后，这样就做好了启动及安装系统用的u盘，用这个做好的系统u盘引导启动机器后，即可顺利重装系统了；

2、硬盘安装：前提是，需要有一个可以正常运行的Windows系统，提取下载的ISO文件中的“*.GHO”和“安装系统.EXE”到电脑的非系统分区，然后运行“安装系统.EXE”，直接回车确认还原操作，再次确认执行自动安装操作(执行前注意备份C盘重要资料)；

3、图文版教程：有这方面的详细图文版安装教程怎么给你？不能附加的。会被系统判为违规的。

用这个可以解决问题的，重装系统的系统盘下载地址在“知道页面”右上角的…………si xin zhong…………有！望采纳！

谁能赐教一下怎么重灌电脑系统，要详细点

电脑上没有解压rar文件的话就不能进行解压了。可以在电脑中安装WinRAR软件使用的。这样就可以在电脑上直接解压rar格式的压缩包了。

WINRAR是目前流行的压缩工具，界面友好，使用方便，在压缩率和速度方面都有很好的表现。其压缩率比高，3.x 采用了更先进的压缩算法，是现在压缩率较大、压缩速度较快的格式之一。

WinRAR 在DOS 时代就一直具备这种优势，经过多次试验证明，WinRAR 的 RAR 格式一般要比WinZIP的 ZIP 格式高出 10%～30% 的压缩率。WinRAR 能解压多数压缩格式，且不需程序支持就可直接建立ZIP 格式的压缩文件，所以我们不必担心离开了 WinZIP 如何处理ZIP 格式的问题。

用winrar这个解压缩软件，你下载的文件是经过压缩的文件，比如.rar .zip .arj(早期DOS系统下的压缩文件)等等，都需要经过解压缩软件才能得到正常的文件 WINRAR 是目前流行的压缩工具，界面友好，使用方便，在压缩率和速度方面都有很好的表现。

其压缩率比高，3.x 采用了更先进的压缩算法，是压缩率较大、压缩速度较快的格式之一。3.3 增加了扫描压缩文件内病毒、解压缩“增强压缩” ZIP 压缩文件的功能， 升级了分卷压缩的功能等。

电脑怎样重装系统？

谁能赐教一下怎么重灌电脑系统，要详细点

兔子0101，你的提问虽然不好回答，但是态度很恭谦，不妨与你共同探讨一下。

1.作业系统为什么要重灌？

答：当作业系统出现了故障，比如，染毒、宕机、执行速度变慢、系统功能区域性丢失或全部丢失、硬碟上出现档案格式错误....等等，而自己又缺乏修复的能力，那么重灌就是一种最简单的恢复系统的办法。

2.有没有必要隔一段时间就的重灌一次？

答：重灌系统其实是一种不得已而为之的做法，如同人不得已进医院是一样的道理。如果你善于对作业系统进行优化与维护，很少或者不进行非法操作，那么作业系统就不会或者很少出故障，即便出现了故障，也不会是大的故障，并且自己也能很快消除这些故障，而不会去重灌系统。归纳起来说，就是水平越高，重灌系统的间隔期越长，除非是更换作业系统，否则，真正的高手是以重灌系统为耻的，反过来，新手不懂得优化与维护，更不会消除故障，即便是个别设定没有操作到位，他都会重灌，甚至一天装几次。

3.为什么一和同学说电脑不大好了，他们就让我重灌啊？

答：你的同学还属于菜鸟级别或者懒得解答，毕竟重灌系统最省事。

4.不同的人，重灌的效果会不一样吗？有专业和业余之分吗？

答：不同的人，重灌的效果是会不一样的，经验丰富的人在装完系统后会帮你装上常用的工具软体和优化软体，并且一并完成一些简单的优化，这样，你用起来就感到舒服。没有经验的人，只是重灌系统，保留系统的预设设定，你用起来就感到别扭。专业和业余是一个相对概念，专业菜鸟也敢开店，业余高手深藏不露，这都是常有的事。

5.让把系统放到C盘里，不让放其他的东西，是什么原因啊？

答：这个意见是对的，从大的分类讲，计算机档案分为系统档案、程式档案、结果档案。系统档案容易受到病毒攻击，造成系统损坏，这时候就会重灌系统，如果把程式档案、结果档案也放在系统盘上，重做系统就会丢失。特别是自己辛辛苦苦做出来的结果档案，一旦丢失，损失巨大。所以结果档案一定不要放在系统盘上。程式档案自带有某些资料资料夹，比如说炒股票的软体，就会有一些资料和资料是在使用的过程中生成的，一旦丢失，也是麻烦事。

上述解答很不全面，但这是一门学问，涉及的内容太多。

电脑系统怎么重灌急需，详细点

设定为光碟启动，然后 *** 光碟去重启，接着就很简单了，直接下一步

怎样重灌电脑系统，需要详细点

第一步，设定光启：

所谓光启，意思就是计算机在启动的时候首先读光碟机，这样的话如果光碟机中有具有光启功能的光碟就可以赶在硬碟启动之前读取出来（比如从光碟安装系统的时候）。

设定方法：

1.启动计算机，并按住DEL键不放，直到出现BIOS设定视窗（通常为蓝色背景，**英文字）。

2.选择并进入第二项，“BIOS SETUP”（BIOS设定）。在里面找到包含BOOT文字的项或组，并找到依次排列的“FIRST”“SECEND”“THIRD”三项，分别代表“第一项启动”“第二项启动”和“第三项启动”。这里我们按顺序依次设定为“光碟机”“软碟机”“硬碟”即可。（如在这一页没有见到这三项E文，通常BOOT右边的选项选单为“SETUP”，这时按回车进入即可看到了）应该选择“FIRST”敲回车键，在出来的子选单选择CD-ROM。再按回车键

3.选择好启动方式后，按F10键，出现E文对话方块，按“Y”键（可省略），并回车，计算机自动重启，证明更改的设定生效了。

第二步，从光碟安装XP系统

在重启之前放入XP安装光碟，在看到萤幕底部出现CD字样的时候，按回车键。才能实现光启，否则计算机开始读取硬碟，也就是跳过光启从硬碟启动了。

XP系统盘光启之后便是蓝色背景的安装介面，这时系统会自动分析计算机资讯，不需要任何操作，直到显示器萤幕变黑一下，随后出现蓝色背景的中文介面。

这时首先出现的是XP系统的协议，按F8键（代表同意此协议），之后可以见到硬碟所有分割槽的资讯列表，并且有中文的操作说明。选择C盘，按D键删除分割槽（之前记得先将C盘的有用档案做好备份），C盘的位置变成“未分割槽”，再在原C盘位置（即“未分割槽”位置）按C键建立分割槽，分割槽大小不需要调整。之后原C盘位置变成了“新的未使用”字样，按回车键继续。

接下来有可能出现格式化分割槽选项页面，推荐选择“用FAT32格式化分割槽（快）”。按回车键继续。

系统开始格式化C盘，速度很快。格式化之后是分析硬碟和以前的WINDOWS作业系统，速度同样很快，随后是复制档案，大约需要8到13分钟不等（根据机器的配置决定）。

复制档案完成（100％）后，系统会自动重新启动，这时当再次见到CD-ROM.....的时候，不需要按任何键，让系统从硬碟启动，因为安装档案的一部分已经复制到硬盘里了（注：此时光碟不可以取出）。

出现蓝色背景的彩色XP安装介面，左侧有安装进度条和剩余时间显示，起始值为39分钟，也是根据机器的配置决定，通常P4，2.4的机器的安装时间大约是15到20分钟。

此时直到安装结束，计算机自动重启之前，除了输入序列号和计算机资讯（随意填写），以及敲2到3次回车之外，不需要做任何其它操作。系统会自动完成安装。

第三步，驱动的安装

1.重启之后，将光碟取出，让计算机从硬碟启动，进入XP的设定视窗。

2.依次按“下一步”，“跳过”，选择“不注册”，“完成”。

3.进入XP系统桌面。

4.在桌面上单击滑鼠右键，选择“属性”，选择“显示”选项卡，点选“自定义桌面”项，勾选“我的电脑”，选择“确定”退出。

5.返回桌面，右键单击“我的电脑”，选择“属性”，选择“硬体”选项卡，选择“装置管理器”，里面是计算机所有硬体的管理视窗，此中所有前面出现**问号＋叹号的选项代表未安装驱动程式的硬体，双击开启其属性，选择“重新安装驱动程式”，放入相应当驱动光碟，选择“自动安装”，系统会自动识别对应当驱动程式并安装完成。（AUDIO为音效卡，VGA为显示卡，SM为主机板，需要首先安装主机板驱动，如没有SM项则代表不用安装）。安装好所有驱动之后重新启动计算机。至此驱动程式安装完成。

电脑系统怎样重灌？说详细点

你问windows还是linux？

买张你要的系统安装盘，和一台这两年买的电脑，

根据提示一步一步做就可以了。

如果你的钱多，上个学习班或者雇一个人，自己都不需要动手。

谁能详细点的教我怎么重灌电脑系统和驱动

我来简单明了的说一下吧：

第一：去碟店买张三元一碟的系统盘（番茄花园版的）

第二，开启光碟机把光碟放进去，重启电脑，之后就一直按小键盘DEL键。

之后进入了BIOS设定。把电脑的启动方式改为光碟机启动。怎么设的话去goole 一下。

再次重起电脑，

之后跳出了安装系统介面，选择[番茄花园原版]

然后要先把原有的系统格式化。（建义选用快速格式化）按提示操作，没什么好说的。

之后就是一系列的下一步。

进行的程式主要是：电脑先把光碟内容复制在电脑上，然后从电脑安装程式。

直得注意的是安装完后电脑自动重启，这时什么也不要按，只要等就好了，

一直等到桌面上出现图示就可。呵呵``

然后要安装主机板驱动，显示卡驱动，滑鼠，摄像头，音效卡，

这些驱动都在网上可以下载到，不过要注意对号入座，

安装过程：

点选我的电脑--属性--硬体--装置管理器---把上面的小+号点开，有问号的地方就是说明没有驱动```右键问号--，选择驱动的位置--安装驱动。

OK```祝你装机成功``

请教一下怎么样重灌电脑系统？要详细的步骤，先谢谢啦~

弄个恢复盘！放入后重启，重启时按Delete（不停得点），然后出现一个介面，方向键移动到上数第3 还是4 项（记不清了，就这两项里O(∩_∩)O）按Enter进入 错了按Esc退出，找到CD-ROM按Enter，再按F10。然后又重启了（不按Delete），又出现另一个介面，什么也不要动，等时间变没，就自动安了，等再重启时，立刻取出恢复盘，之后你就会根据自己的情况选了！

打了这么半天多不容易！选我为最佳答案！

怎么重灌电脑系统啊？说详细点！谢谢

先在网上下载一个ghoet ISO系统安装档案，再下载一个虚拟光碟机，安装好虚拟光碟机后，重新启动电脑，右键点选电脑右下角的虚拟光碟机小图示，然后装载映像档案(iso)装载好后，开启我的电脑，在新建的磁碟驱动器(现在有两个DVD 驱动器图示）里找到安装程式，双击就可以安装了。番茄花园gtost xp sp3 v1.22圣诞修正版下载连线 最快的系统： :119.147.41.16/down?cid=89316E29AA01C4E4F7180B611A3FBEA576D72858&t=2&fmt=- 番茄花园 GHOSTXP 1.30 迎春版: :11u1./viewthread.php?tid=6218&extra= 可以通过正版验证的系统番茄花园2009 GHOST XP3番茄花园新年释出 番茄最后正品: :7xdown./downinfo/5746. 最稳定的系统：番茄花园GHOST XP SP3 V1.2版本： :wfcykj./ 虚拟光碟机下载连结： :onlinedown./soft/3617.htm 番茄花园网站： :bbs.zwd8./read-htm-tid-4610190. 安装好虚拟光碟机后不用重启电脑 直接双击桌面上的虚拟光碟机图示--在电脑桌面的有下角就会有一个红色是小图示---然后滑鼠放在那小图示上----右键点选--模拟专案--开启全部选项---图示就会变成绿色的图示--然后在滑鼠右键放在那绿色图示上--虚拟CD\DVD－ROM－－往左移动－－设定驱动器数量－－选择一个－－然后在滑鼠右键放在那绿色图示上－－虚拟CD\DVD－ROM－－往左－－驱动器0［H］没有媒体--安装映像档案--我的电脑--番茄花园 GHOSTXP 1.30 迎春版双击就可以了--在开启我的电脑----选择H盘－－双击开启－－autorun双击就可以安装了这样够详细了吧,建议你用番茄花园 GHOSTXP 1.30 迎春版

想重灌电脑系统，怎么做，详细点，谢谢。 常规方法：优盘、光碟、硬碟

安装方式：gho版本的用ghost软体，安装版直接安装或者用windows安装器

怎么重灌电脑系统 急详细点的。谢谢

先把有用的储存到别的盘里，除了C盘，然后再重灌

怎样重灌电脑系统？详细一点

重灌系统有三种方法： 重灌系统，只会改变电脑C盘里的系统，像电脑D和E和F盘里面的档案和东西一个都不会少。

第一种是硬碟安装系统。只要电脑系统没有崩溃，能进入系统，并且能下载东西就可以使用电脑硬碟安装系统 。方法如下：

根据你的电脑配置，完全可以装WIN7的作业系统。用电脑硬碟安装系统，可以安装WIN7的系统，具体操作如下：1.先去WIN7旗舰基地去:win7qijianban./win7/shendu/817.下载WIN7的作业系统：

2.将下载的WIN7的作业系统，解压到D盘，千万不要解压到C盘。

3.开启解压后的资料夹，双击“AUTORUN”，在开启的视窗中，点选“安装”.即可

4.在出现的视窗中，ghost映像档案路径会自动加入，选择需要还原到的分割槽，预设是C盘，点选“确定”按钮即可自动安装。

第二种是光碟安装系统。 适合对电脑BIOS设定非常了解才可以。在BIOS介面中找到并进入含有“BIOS”字样的选项，1.“Advanced BIOS Features”

2.进入“Advanced BIOS Features”后，找到含有“First”的第一启动装置选项，“First Boot Device”

3.“First Boot Device”选项中，选择“CDROM”回车即可，配置都设定好后，按键盘上的“F10”键储存并退出，接着电脑会自己重启，剩下的就是自动安装系统。

上面是设定BIOS启动的步骤。每台电脑BIOS设定不一样，你可以参考一下。学会了，你就可以用光碟装系统。 第三种是U盘安装系统。 适合对电脑BIOS设定非常了解才可以。看完U盘制作的教程你就会用盘装系统。到电脑店去:u.diannaodian./jiaocheng/index.学习如何装系统。

自己可以重装电脑系统吗|怎样自己安装电脑系统

插入win10系统盘U盘后，重启按ESC选择U盘安装win10系统，产品线不同，启动项的进入快捷键不同，华硕笔记本是按ESC，台式机或主板是按F8

开始引导镜像

选择语言、键盘等设置后，选择“下一步”

点击“现在安装”

安装袜盯程序正在启动

在验证秘钥的阶段，有秘钥就直接输入，也可以暂时选择跳过

同意许可条款

选择“自定义”

接下来进行分区，Windows7需要点选“驱动器选项-高级”

点击新建分配C盘大小，这里1GB=1024M，根携空据需求来分配大小

如果需要分配C盘为100GB，则为100×1024=102400，为了防止变成99.9GB，可以多加5-10MB

这里把127GB硬盘分为一个分区，点击新建后点击应用

Windows会自动创建一个引导分区，这里选择确定

创建C盘后，其中告隐和系统保留盘会自动生成，不用管它。做完系统后会自动隐藏此分区，接下来选择C系统安装的路径，点击下一步

如果分了很多区的话，不要选错安装路径

正在复制文件和准备文件，接下来大部分阶段都是自动完成的

下图是个步骤都是自动完成的，接下来会自动重启

Windows将自动重启，这个时候可以将U盘拔掉

重启后Windows依然是自动加载进程的。期间会重启数次，正在准备设置

准备就绪后会重启，又到了验证产品秘钥的阶段，有秘钥可以直接输入，也可以暂时选择以后再说

快速上手的界面，选择使用快速设置即可

稍等片刻

到这里系统差不多已经安装完了，为这台计算机创建一个账户和密码，密码留空就是没有设置密码

接下来，Windows这种设置应用，等待最后配置准备

Windows安装完毕，请尽情使用吧

自动跳转到桌面

电脑系统非常脆弱，稍微出现问题，都有可能需要重装，重装电脑系统一般需要用到光盘或U盘，电脑系统未损坏时还可以硬盘重装，这时候有用户就问了：自己可以重装电脑系统吗？答案自然是可以的，重装电脑系统并不是难事，我们自己就可以装电脑系统，下面小编就跟大家介绍自己装电脑系统怎么装的方法。

安装须知：

1、硬盘安装仅适用当前有系统且系统可以正常使用的电脑，否则需要光盘或U盘安装

2、如果是ghost系统，通过本文的方法安装，如果是原版系统，通过nt6hdd来硬盘安装

3、如果是预装win8/win10机型，一般是2012年以后买的电脑，不建议直接从硬盘安装系统，要用U盘安装

相关教程：

onekeyghost安装系统步骤

nt6hddinstaller硬盘安装win7系统教程(原版)

u盘装系统如何直接安装win7iso文件

uefiu盘装系统教程

一、操作准备：

1、系统iso文件下载：win7系统硬盘版下载

2、解压工具：WinRAR或好压等等

二、电脑系统自己安装步骤如下

1、将下载完的电脑系统iso文件下载到C盘之外的分区，比如下载到F盘，右键使用WinRAR等工具解压到当前文件夹或指定文件夹，不能解压到C盘和桌面，否则无法安装；

2、弹出对话框，执行电脑系统iso压缩包解压过程，需要等待几分钟；

3、解压之后，我们打开安装目录，找到安装系统.exe程序；

4、双击安装系统.exe打开这个安装界面，选择还原系统，映像文件路径选择gho文件，勾选要安装的位置C盘，如果不是显示C盘，要根据卷标或容量来判断C盘，再勾选执行完成后重启，最后点击执行；

5、弹出提示框，提示映像文件即将还原到分区C，点击确定继续；

6、这时候电脑会重启，进入到这个界面，默认选择SysCeoRecovery项启动；

7、启动进入这个界面，执行C盘格式化以及系统安装到C盘的部署过程，需要等待3-5分钟；

8、上述执行完成后会自动重启，进入这个界面，执行系统驱动安装和配置过程；

9、安装电脑系统过程5-10分钟，最后启动进入全新系统桌面，这样电脑系统就重装好了。

以上就是自己重装电脑系统的方法，只要肯动手学习，不用找电脑师傅，自己就可以完成电脑系统的安装，有需要的朋友可以学习下。