请别人装系统要多少钱-请人装电脑系统

1.大家好，请问一下，我要帮别人重装系统，用ghost系统好呢？还是原版系统好呢？

2.想电脑城里面的人是怎么装系统的？

3.如何让不熟悉电脑的人来备份和重新安装系统（所有配置和原有的系统没有任何区别），越简单越好！

4.如何看待那些费尽心思要给电脑安装Win7系统的人？这是一种怎样的心理？

5.原来，人真的能给自己“重装系统”

大家好，请问一下，我要帮别人重装系统，用ghost系统好呢？还是原版系统好呢？

如果有条件可以推荐按照原本的iso镜像系统。

也可以用懒人方法：

1.首先我们进入360安全卫士的功能大全（也可以用360搜索一下“360系统重装大师”进入直接下载），再点击左边的系统工具中的系统重装下载安装好（如下图）：

2.打开360系统重装大师后见到如下主界面（如下图）：

3.点击 "重装环境检测"按钮，程序将开始检测您的系统是否符合重装的条件（如下图）：

4.重装正式开始后便开始比对下载文件，您将会看到以下界面（如下图）：

5.至此系统实际已经安装完成，为了让您使用起来更方便，360系统重装大师在新版本中增加了配置系统环节，这个环节将会对您的驱动运行情况进行扫描，以确保您安装好的系统中驱动都能正常运行（如下图）：

6.最后配置完毕后，开始感受360重装大师给您带来的全新系统了（如下图）：

想电脑城里面的人是怎么装系统的？

哪有人会给你用安装版安装系统呀，全是偷工练料，充其量是用准GHOST版给你安装就算不错了，好处吗，快！坏处吗？多了去了。

你要想知道具体的，我说说吧。

专业点的，像正规厂家的品牌机，出厂包正版系统的，厂家都会根据机器型号制作成恢复盘，虽然表面看上去也如同GHOST一样安装，但因为是完全根据硬件进行的SETUP安装后制作的GHOST，和正规安装没任何两样，这是最好的安装方案。

非品牌机，或根本不带正版系统的，你要求人家给你装系统，当然在免费的前提下尽量节省时间，就GHOST你一个万能版的系统，这种GHOST版因为机器硬件与你的不可能一样，所以事后稳定性要差很多，一些莫名其妙的问题都不清楚来源于哪里，这种方案是最的方案。

另种算是介于二者之间，也用GHOST，但这个映像文件不包含任何硬件信息，GHOST完成后第一次启动电脑要检测硬件并逐一安装硬件设备，比直接GHOT的要强多了，但绝对比不过第一种。

电脑城里的装机人员都是根据自己经营的品牌，事先制作好一张装机盘，基本都是GHOST来安装。

如果你想给好朋友帮，可别像他们那样糊弄朋友，多对不起人呀？现在安装版也不像以前那么垃圾了，网上很容易找到带补丁和SATA硬盘驱动的安装版系统盘，只不过比电脑城安装系统慢上个二三十分钟，可这样的系统才是最正规最稳定的。

如何让不熟悉电脑的人来备份和重新安装系统（所有配置和原有的系统没有任何区别），越简单越好！

朋友你先确认C盘是否有重要文件需要备份，如果有的话就先复制到其他盘里，如QQ之类的聊天软件就不需要备份了，当然如果你要以前的聊天记录的话 你可以备份下的，不需要的话那就不用备份了，然后重新安装系统，安装完系统后可以安装个 MAXDOS系统备份软件，或者一键GHOST，这2个软件的性质都是一样的，都是备份系统。具体安装教程：

一键GHOST ://tech.163/special/000915SN/ghost.html

MAXDOS ://maxdos.net/bbs/thread.php?fid=8

都是很容易就能设置系统备份的，在你需要还原系统的时候在开机的时候就会有提示了！建议：备份的时候根据你自己的情况是否在安装完全部软件后或安装完系统后备份，由你自己决定，最好的话还是安装完所有软件后再备份，当然先不要安装杀毒软件。备份完后再安装杀毒软件，因为我不知道你是否用的是免费版的杀毒软件，如果是免费版的因为以后还原的话就只会还原之前的杀毒软件安装的数据，这样还原的话升级的文件就比较多，而且之前的通行证也不一定能用了。

如果还有不清楚的问题的话，可以给我发短消息的！手把手教你！

祝你好运！

如何看待那些费尽心思要给电脑安装Win7系统的人？这是一种怎样的心理？

我帮朋友买了笔记本，win10系统，戴尔的。回家发现网速慢极了。这让我情何以堪？我冒充行家，还找的电子城的熟人。怎办？这正版系统水太深，我不知深浅。过了一年，用户找我。她说没怎么用，就是慢。我当下决定更改bios，并安装我下载的盗版win10。意外的是，速度极快，用户非常满意，我心里这块石头终于落地，放心了。

惠普笔记本接修两台。其bios改动也得动脑筋，然后，我果断把正版win10下架，先改盗版win7。无奈的是，有些驱动装不上，系统分级不认U。而且，我发现速度并没改善多少，就那样。于是，我又装回盗版win10，感觉还不错。

可恨的是，网上盗版系统有的装完打不开网页，选择系统大家一定要慎重，否则，白忙活一场，至少5个小时。

通过win7和win10反复更换、实验，我觉得还是win10好。当然，对于i5七代U以上的，估计不能装win7，你喜欢win7没用。

总之，目前进入win10时代了，win7只是一个阶段的标志产物，该结束了。

但是，旧电脑除外。因为硬件为瓶颈。

最后说明，我反复琢磨系统，完全处于爱好。同时，也为别人装机做准备工作，就是准备好系统盘。

当然我也喜欢win7，不过，玩了一阵Win10，我又喜欢10了。其实，也可以更改系统，回到您喜欢的7的原始菜单模样，那叫Widows一键设置。

这就是我的心理。

稳定性

win7运行了这么多年，它的稳定性是要相对强于win10的

习惯问题

win10出来之前，绝大多数电脑预装的是win7操作系统，用了这么多年的win7，突然换成win10，肯定不习惯。而且win10相对于win7在界面和功能上有重大改动，需要一定时间才可以适应win10的操作习惯。

兼容性

win10系统对于电脑的配置要求比较高，很多老电脑都装不了win10，即使装上了也是很卡，所以老电脑用win7比较多

就像我在单位用的电脑，10年前的联系，用win7都卡，还装什么win10！

不接地气的提问。

w10，各单位让用吗？本地保密局不来找你们聊天？

除去单位用户，个人用户，电脑配置低，用得起w10吗？卡死。

配置高一点的，w10动不动就自动更新，没事就自动来一波，照样卡死。

少数配置更高的，倒是不卡，但是兼容又有问题，不在乎兼容性的，用户习惯又劝退一批人。

这样下来，w10当然不受待见。

最为关键地，使用最多的设计软件CAD、EDA及其它应用设计软件WIN7兼容是最好的，只有那些玩 游戏 ，简单办公的人说WIN10好，简直不知所谓！WIN10比WIN7有革命性的改观吗，技术角度看，没有。微软只是想改变商业模式，大部分的应用软件的来源只有从应用中心下载。应用软件収费可能从一次性购买，终生使用的方式变为按期限付费使用，最后操作系统完全免费，一切都是商业模式的转变。以后想用盗版软件变的几乎不可能了

虽然Win10已经推出很多年了，微软也在去年正式停止了对Win7的支持，甚至英特尔较新的主板和处理器都不支持Win7系统了。但仍然有部分用户挖空心思给电脑安装Win7系统。主要有以下几点原因：

1、Win7易于安装和维护。 很多公司、网吧的网管最喜欢Win7系统。因为Win7对Ghost的兼容性最好。而Ghost安装系统是非常快的，很多熟练的网管用Ghost还原一台电脑只需要十几分钟。所以公司、网吧的机器一旦出了问题，网管用Ghost还原是最省心的，Win7系统也就成为了网管的最爱。

2、部分工具软件只支持Win7系统。 尤其是一些早教版本的绘图、图像处理等工具软件，在Win7系统上的兼容性较好。虽然这些软件后续的版本可能针对Win10进行了升级，但是国内很多人用的工具软件都是盗版的，没办法使用最新的正版软件，因此只能继续使用Win7运行老版本的盗版软件。

3、企业不愿意支付升级成本。 虽然家用Win10很便宜，几百块钱就搞定了。但是一个企业有数百台上千台电脑，想要升级到Win10的成本就非常高了。即使企业批量购买Win10有折扣，但也是一个不小的负担。再者，很多企业员工使用电脑只是用来编辑文档和表格，这些工作使用Win7甚至XP系统已经足够了，没有必要多花成本升级到Win10。

4、部分老硬件不支持Win10驱动。 我们知道一台电脑的寿命可以达到上10年，而部分较早期生产的电脑硬件可能不支持Win10系统，或者升级到Win10之后就无法发挥出应有的性能，影响使用体验。

5、部分用户不喜欢Win10系统。 虽然Win10相比Win7增加了很多功能，UI界面也更加清爽。但也存在很多令人不爽的地方，比如强制更新。早期的Win10系统甚至会在用户玩 游戏 的时候强制升级。想像一下，你和小伙伴玩LOL即将推到地方泉水了，这个时候电脑屏幕突然一闪，进入到强制升级界面，而且升级时间至少30分钟，这种情况是不是很令人抓狂？

而且很多时候Win10系统的升级要分两次，关机一次、开机又一次。好几次我上班的时候急着用电脑处理紧急工作，结果一开机弹出来升级进度5%...当时真的把电脑砸掉的心都有。

所以Win10虽好，但并非都需要Win10，很多人用Win7就可以满足日常的工作和 需求了， 自然也就没有必要费用Win10不可。

稳定啊，win10那个扯淡的，换个显卡要重做系统，没事给你升级，动不动蓝屏，老硬件支持不好，各种，每天别事不干，光折腾系统了。

其实就一个原因：只知道Win7好，不知道Win10好。

一来Win7够用，那么熟悉的应用环境，还是原来的味道。电脑已用顺手，软件不用新版，生产力工具求稳不求新，效益至上稳妥就好。

二来Win10不习惯，如果迁移成本高，还不如老酒比较香。除非硬件平台驱动难装，新瓶真装不了旧酒，比如笔记本更建议上Win10。

固守Win7者，更多是习惯使然，纵使微软停止Win7支持，用户需求仅此而已，选择不抛弃，这与恋旧无关，使用体验更重要。 更具中国特色的事实是，尽管Win7占有率一路走低，Win10系统即将迎头赶上，但相比全球市场仍少近20个百分点。

Win10系统真的不好吗？非也！ 只有感受到Win10的好，人们才愿意升级新系统。 然而多数人并不懂，BUG10因系统更新出错臭名远扬，加上人云亦云、以讹传讹，缺点被攻击放大，真正优点被掩盖，于是人们敬而远之。

奇客曾坚定用Win7，也对Win10不感冒，但是在安装Win10英文版，特别是用了LTSC V2004后，很快改变了旧有观念。如此干净流畅的系统，自动安装驱动的省心，高分辨率显示效果……都是Win7无法做到的好。

再移除Windows Defender，裸奔的快感前所未有，不再为更新出错回不去，而是用了之后回不去，现在Win7可以Say Goodbye，真的没必要因循守旧了。

当然一些场景下，Win7并不会消亡，比如联想办公电脑，单位部门目前不会换。还有些软件真的不适应Win10，那么费心九牛二虎之力，强装Win7也是迫不得已。

WIN7很快也要像XP那样退出 历史 舞台了。微软停止了更新，新装机器基本都只支持WIN10，除非你还抱着老旧的机器，甘愿忍受那慢吞吞的卡顿感觉。

别说win 10用着不习惯，别说WIN10没WIN7好用，这只能说你没用过。

1T固态 I5 8600 16G内存算是比较落后的机器了，但它也只支持WIN10，它的速度，绝不是你WIN7能比的！

痛快摒弃陈旧的思维和机器吧，体会一下什么是真正的电脑速度！

为什么要费劲心思安装Windows7系统，究竟是为什么，可从以下几方面分析：

一、windows7系统的开发与应用

Windows 7系统是由美国微软公司Microsoft团队开发的操作系统，于2009年10月22日发布正式版，10月23日微软对中国发布了Windows7 系统。2015年1月13日，微软正式终止了对Windows 7的主流支持，但仍然继续为Windows 7提供安全补丁支持，直到2020年1月14日正式结束对Windows 7的所有技术支持。

Windows 7可用于个人家庭及商业工作环境：主要用于笔记本电脑 、台式电脑、多媒体中心及工业应用等领域的电脑操作系统。

二、windows7系统的优点

与现在主流的Windows10系统相比，Windows7系统具有以下优势：操作简单，稳定性更好，磁盘占用空间少，独有的Aero风格至今令好多人无法忘怀。win10系统在发布完成后，经过多次的更新和完善，总有一些不尽人意的地方，稳定性不好。

三、为什么要必须安装windows7系统

1. 必须安装Windows7系统的场合： 随着 科技 的进步，电脑硬件的开发与应用越来越成熟，现如今，已经有大部分电脑在使用Windows10 系统了，但是在医疗、工控、军事等一些特殊领域，电脑仍在使用Windows 7系统，甚至在使用Windows XP系统。因为这些领域的电脑在使用一些特殊的应用软件，如果选择安装windows10系统，会导致系统与软件不兼容，出现各种问题，所以这些领域的大部分电脑仍在使用Windows7及Windows XP系统，而不是Windows10系统，所以这些领域的电脑即使更新了电脑硬件，但仍然要使用Windows7及Windows XP系统，所以必须要安装Windows7系统。

2. 部分对Windows7喜好的需求： 因为Windows7系统的界面及易用性，至今仍有一部分人选择使用Windows7系统，所以即使更新了电脑硬件，但是这部分人已经习惯了使用

Windows7系统，就不愿意使用Windows10系统，这部分人就需要安装Windows7系统。

四、个人观点

1. 如果是特殊领域必须使用Windows7的情况下，更新了硬件，与其费劲心思安装Windows7系统，还不如选择更新与Windows7系统兼容性好的硬件，这样对系统稳定性较好。

2. 如果是对Windows7怀旧的需要，其实可以选择性的试用Windows10系统，熟悉新系统的界面风格，因为Windows10系统更安全，最新硬件支持性较好。随着软件的开发更新，大部分的新版软件就会放弃对Windows7系统的支持，这样会适得其反。

3. 新硬件与Windows10系统的兼容性更好，反而有些硬件在Windows7系统下无法发挥其性能。

作者：交通人vlog

若我的回答能帮助到您，万分荣幸，不足之处，欢迎指点。

很多人费尽心机装Windows 7，无非是从体验的角度去选择。 原因无非几种可能，下面分别说一下。

让系统运行更流畅

　软件的版本越高，对硬件配置要求也越高。 很多人想办法装Windows 7，因为这个版本的系统对硬件配置要求低一些，这样系统运行更流畅一些。

　举一个简单的例子，4G内存跑Windows 7还是比较流畅的。如果安装Windows 10系统，运行肯定会有些慢。

不习惯Windows 10系统

　相比之前的系统，Windows 10的界面变化很大。最不能适应的是，取消了经典的开始菜单，很多功能不好找了。

事实上，Windows 10是为了适配平板电脑和手机的系统，适合触控屏。 所以，很多用户不习惯，只能想办法装版本比较低的Windows 7。

归根结底，Windows 10系统体验虽然更好，但很多用户想办法装Windows 7系统，一是家中电脑的硬件配置比较低，二是用不习惯Windows 10系统。

原来，人真的能给自己“重装系统”

这几天，当我觉得自己从精神上到身体上真正缓过来的时候，时间又已经过去了一个月。不敢想象，6月15日至17日，我真的把自己拆散又重新“组装”了起来！直到现在，这件事说给谁听都没人相信，更何况还是在有关指导下进行的。那段与身体、与情绪博弈的日子，仍然在眼前浮现。

6月10日左右，已经感觉到身体和精神都进入了无以言表的低迷状态。一年多的各种不适暂且不论，但一向坚持不吃西药的我已经吃了三四个月，尤其是那段时间三种西药，每天吃4次，从早到晚地夹击，食欲大减，浑身没劲，跑步都显得无能为力了，关键是没发现头疼有所改善。比如被店家的空调吹了一下，再比如挨着厨房的窗户切菜，都会产生极度不适。我真的离不开帽子了吗？眼看去医院的日子又到了，但确实有些发怵了。本来当时的疫情有所缓解，想着该回自己的家了，却又得知因疫情影响小区被封控，什么时候才能回家呀？

那个西药，真的不想吃了，弟弟建议停一顿时间，老同学也说可以练练站桩。恰在此时得到消息，我们小区很快就解封了。于是，给老伴打电话，征求他的意见：不去医院，想直接回家，但是，听筒里传来的是一系列扎心的“教训”：多长时间不运动了？都什么时候了还戴帽子？回来以后呆在家里就能好吗？那声音越听越刺耳！

当时心情不是一般的差，于是，硬着头皮去跑步了，但脑子里仍然被各种乱七八糟的思绪搅动着，感觉脑浆子要从头皮中蹦出来了。一头大汗，没过多久又洗了个热水澡，更难受了，尤其是心脏，感觉像压了一口气，躺在床上甚至担心自己会死掉。第二天早晨似乎有所缓解，尽管当时的情况已经不适合跑步了，但为排解心头的郁闷，还是去跑步吧。刚关上门，发现楼道里又被邻居家的老太太折腾的不成样子，气不打一处来，随手拍个。跑步的时候并不觉得轻松，满脑子被各种念头填满，各种不顺心。回来时，越看到楼道里的景象越生气，不知怎么的，把发给邻居了，也没想到要撤回，将错就错，讨论起她婆婆家在楼道乱放东西的问题。本来脑子就不够用，何况在此种情况下。事后马上觉得自己失态了，尽管也说了些诸如“见谅”的话，但平时自己绝对不会有这种操作，不会造成人家的婆媳矛盾吧？我已明显觉得自己是那种刁钻刻薄的姥太太了，各种后悔萦绕心头！于是，在去看老爹的路上总是坐错车，坐过站。在发现自己不适合跑步的情况下又撑了3天，还将发给老伴，焉知不是赌气站了上风！

新的一天，仍然发现自己做什么错什么，总是力不从心，丢三落四，做错一件事，要用双倍的时间来弥补，我这是怎么了？此时忽然又发现自己那双做了手术的腿上，一些凸起的静脉曲张还没有恢复，医生说，穿着静脉曲张袜就会恢复的。一称体重，轻了20多斤，明明就是袜子太松了，自己还穿着它去跑步，这一切的一切，我真的有些招架不住了，忙又按照现在的体重定了合适一些的袜子。那几天，我不停地忙着，不停地错着，甚至连喝水的时间都没有，脑神经一直紧绷着，嗓子出奇地疼，口腔溃疡更严重了。恰在此时好友从隔离点回家了，极度兴奋的她没完没了地通过微信与我聊天，特别是就核酸检测结果中的“0天”问题，没完没了地和我做“算术题”，不停地“抬杠”拿我“取乐”，而我一直是照顾别人情绪的，尽管已经头痛欲裂！当我瘫坐下来时，却发现自己的双腿、双脚冷冰冰的，那颗心扑通扑通地像要从嗓子眼里跳出来了。各种不如意一下子浮现眼前，各种刺耳的声音冲破耳鼓，我不禁扪心自问：自己怎么犯了那么多错误？本想用弟弟送的头部仪缓解一下，却手指僵硬，怎么也不会操作了。我的情绪一下子崩溃了，感觉自己什么都不会，什么事情都做反了！那就关上门自己发泄吧。歇斯底里地一会哭，一会笑，一会自言自语，整个人真的崩溃了！自己多长时间没哭、没笑了，只是一直为了别人的哭笑活着，总之，当时只有委屈！但是，残存的理智警告我：你又失控了，又失控了！一向以“想得开”“大度”“阿Q”示人的你，这回怎么就钻进死胡同了呢？不行，必须马上调整一下自己的情绪。

我把头部仪装进包装盒，既然此时无能为力，那就暂时将它收起来吧；自己目前这种状况不可能回家，那么家里的一切，包括那个气我的人，也暂时消失吧；此刻向邻居解释自己的状况，能解释清吗？我现在这样也根本办不到呀，不如过几天再说；我目前不用做核酸，这个0天的“杠”我也抬不了，那就先放放吧。我开始逐一理清头脑中的一团乱麻，把困扰自己但暂时无法解决、没有能力解决的思绪，从头脑中清除出去。第一步，只要那些困扰我的想法一露头边马上阻止：我现在没有这个能力，我办不了，及时将其清除出脑际。第二步，我不停地“开解”自己，给自己强烈的心理暗示：这件事自己这么处理其实并没有错，不是也有一些成效吗？比如，楼道里的东西确实少多了；那件事不妥也是情有可原的，不是无意间解决了困扰自己多年的问题吗？比如，那曾经喝口凉水都能增长的体重……就这样，理智的那个我与另一个钻进死胡同的我恳切地交谈着，劝慰着。

解决思想问题的同时，我开始着手调整自己的身体，确实感觉着有谁在指导我应该怎么给自己的身体“重装体统”：

趁着自己还有些残余的力气，千万不能躺下，如果起不来了就完蛋了，谁知儿子什么时候回来，再说，我也不想给他添麻烦。首先，我布置出一个饮水、食物和保暖服装随手触及的环境，因为关键时刻一口水可以救你的命，目前自己这种浑身冰凉的情况，必须解决好保暖问题。阳台上晾着洗好准备收起来的春装，我踉跄地走到那里。不觉间身上已经里外套了三层衣服仍然觉得冷，一看墙上的温度计显示为28°C。幸亏那里有把椅子，我坐在那里，一阵风吹过，房门微微响动了一下，我却被极度惊吓到了。慢慢蹭回客厅，甚至穿上了包着脚跟的棉拖鞋，又把儿子那两件叠好的厚大衣放在沙发上。接下来，我把房门都关好，让三个房间保持不同温度。这些都解决了，忽然想起应该记一下给自己“重装系统”用了拖长时间，便拿了纸笔，但不知该怎么记，哦，我灵机一动，打开电脑也一样，完成后看看开机时间就可以了。来到另一个房间，还没走到桌边，恍惚间觉得椅子上坐着个人，不自觉地又打了个寒颤。但还是打开电脑，关门的那一刻提醒自己把手机留在这里，因为任何一点声音都让会我心惊肉跳。

一切准备基本就绪，我精疲力竭地把自己撂倒在了客厅的沙发上，发现心口处仍然是冰凉冰凉的，原来“心凉了”是这种感觉，门缝里钻进来的一点风都觉得寒冷刺骨，我仿佛置身于冰窖中，窗户上不都结霜了吗？再仔细看，哦，原来是通着电的养生壶冒出的热气在窗户上弥漫着。忽然又发现南边窗台上有个巨大的怪影在晃动，其实，只不过是阳光下那颗花的影子，看来，已经产生了幻觉。面对着自己浑身被“摇散”的骨架，我提醒自己：只要还活着，就能重新组合，就能缓解各种不适！此时，真的一点也不能动了，除了身体上不适，精神的各种困扰也还没有完全地解除，我不断地努力着。“爸爸。”耳边传来隔壁女孩那甜甜的声音，看来已经是晚上六七点钟，人们都下班了。又过了一阵，窗外传来广场舞那撼人心肺的声音。

就这样，眼睛一直睁着，脑子一直转着，一个长夜过去了。当第一缕朝阳照进来，头脑中还是一片混乱，昨天白天的电锯声，晚上广场舞的声音一直在耳边响彻在耳边，这应该是“幻听”吧？直到早晨的广场舞声再次想起，我提醒自己：“这声音才是真的！”还有那白天才有的电锯声，等等。

不知过了多久，手指能动了但根本抬不起来，只能从活动手指和脚趾开始。摸摸自己那干裂疼痛的嘴唇，我提醒自己该喝点水了，却怎么也够不到茶几上的水杯，尽管那里只剩下半杯水，但既然无能为力也就罢了。又一个白天在隔壁小女孩呼唤爸爸和外面广场舞再次跳起来的时候结束了。而我，也能将身体慢慢地向茶几挪动，用瘫软无力的手够到了上边的那只香蕉。用手摸摸心口不那么凉了，额头也微微出了点汗。一直窝在心头的那口气终于顺过来了，情绪也稳定多了，甚至已经调整好了自己的面部表情。以至于儿子回来后只是奇怪我为啥睡在沙发上，并未发现层层包裹、覆盖下的我根本不能动。我解释，只是有点不舒服，睡一觉就好了，催促他赶快去睡，他又给我拿个被子后，就关门睡去了。

此时，精神上的困扰已经全部清楚，我才真正进入了身体“重装”工程的关键阶段。因为它必须在心平气和、不受任何干扰的情境下进行。哪不舒服，该用哪些动作，手和脚怎么协调，哪个姿势能缓解哪里的疼痛。我将自己最近看到的所有的养生知识都用上了。慢慢的，已经可以将一条腿放到沙发背上了，我不时移动着几个沙发靠垫，借助它们协调着被“摇散”的骨架。生怕用力过猛可能会导致骨折，只期盼着腿别瘸了、手别“拽”了，千万别嘴歪眼斜。我躺在那里，一回儿伸手，一会儿抬腿，一会扭头，一会移动肩膀，一点一点地对接着，对接着，“调试”着头部与四肢和躯干的缝隙，让他门逐步协调起来。又一个长夜过去了，当新的一天到来时，居然一切都顺过来了。我已经可以慢慢坐起来了，又试着站了起来，甚至扶着东西可以慢慢地走动了。我抑制不住内心的兴奋：我，真的重生了！我挪到电脑前：“电脑已使用1天23小时27分钟”，时间也从6月15日变成了17日，这就是我躺倒在沙发上为自己“重装系统”的时间。两天两夜，睁着双眼，靠一根香蕉，半杯水挺过来了。

当儿子再次出现在客厅的时候，我已经可以平心静气地告诉他：我给自重装了系统。接下来的两天，大概重装的身体系统还需要一个适应期，我浑身无力。需要儿子给我做“病号饭”，第三天，我告诉他，他该忙什么就忙去吧，我可以自己照顾自己了。当我再次迈出家门时，已经一个星期了。

此后，我曾多次打开电脑查询：人真的能给自己重装系统吗？却什么也没有查到。但我确实感觉是事先经过他人指点办到的，我的经历到底是怎么回事呢？这些指导我的信息到底来自何处？但这似乎已经不重要了，因为我确实从中获得了益处。或许是人处在情绪和身体双崩溃的边缘时，尚存的那一线希望曙光，指引我度过了那段危险期吧。想想自己一年多来承受的一切：头痛、静脉曲张手术，接着头痛、心悸、心慌。再加上老爹不时演绎出的各种故事，哦，还有各种负面情绪的搅扰。这一切，岂是单纯依靠药物就能解决的？

“更年期综合症没有严格的年龄限制，它出现在你身体健康状况的最低点。”从医生给我的解释看，更年期综合症也给我来了个神助攻。好在，目前的我，已能从容地面对一切。当我觉得自己其实更需要找个心理医生的时候，便实施了“自救”。其实，有些事情并非像自己想的一样，比如老伴，当我埋头生闷气的时候，人家却无辜地不知道咋回事。因为在他眼里我永远是个“铁人”，是个乐天派。既然一向以“自立自强”自居，那就不要臆想别人应该怎样，更不能用这种想当然来惩罚自己。其实，那些“想不开”在今天来看又算得了什么？怪不得会有那么多经受焦虑症，抑郁症折磨的人。

如今，我想怎么样就怎么样，不在乎别人怎么看，不再因为别人委屈自己。不再无味地抬杠，不再找气生。我会让自己的头脑有选择地接收信息，不再胡思乱想，情绪更加稳定，睡眠也安稳多了。

终于把这一段特殊的经历整理出来了，以后或许还会用到。已经是“奔六”的人了，在这特殊的多事之秋，心理健康与身体健康同样重要。除了爱护好自己的身体，更要及时调整自己的情绪。我的经历说明，人真的能给自己重装系统，无论是身体还是情绪。只有不受外界干扰，不为他人左右，才能为自己的老年营造出健康的身体和精神世界。